S'ouvrir et demeurer attentif, en se hissant sur la pointe des pieds de sa Vigilance, fait tirer vers le haut ses capacités de Présence. Voilà ce qui permet cette phase de nutrition subtile et donc de recevoir, vraiment. Recevoir devient ainsi un acte conscient. Apprendre à recevoir vraiment demande cette capacité d'ouverture et elle s'acquiert avec le temps. Apprendre à recevoir c'est s'ouvrir à l'autre, prendre le risque de la relation véritable. C'est déjà une dimension du Cœur. S'ouvrir implique de s'ouvrir au monde avec tout ce que cela représente : tout ce que nous aimons mais aussi tout ce que nous n'aimons pas, dans une bipolarité totale, une division plus ou moins consciente. S'ouvrir au monde consciemment pour recevoir représente une véritable ascèse qui nécessite très souvent – pour ne pas dire tout le temps – d'être accompagné par une personne ayant déjà elle-même fait ce chemin ou qui soit bien avancée sur celui-ci.

Abrirse y permanecer atentos, poniéndose de puntillas en la Vigilancia, eleva las capacidades de Presencia. Esto es lo que permite esta fase de nutrición sutil y por tanto de recibir, de verdad. Recibir se convierte así en un acto consciente. Aprender a recibir verdaderamente requiere esta capacidad de apertura y se adquiere con el tiempo. Aprender a recibir significa abrirse a los demás, arriesgarse a establecer relaciones verdaderas. Ya es una dimensión del Corazón. Abrirse implica abrirse al mundo con todo lo que representa: todo lo que amamos pero también todo lo que no nos gusta, en una bipolaridad total, una división más o menos consciente. Abrirse conscientemente al mundo para recibir representa un verdadero ascetismo que requiere muy a menudo –si no todo el tiempo– estar acompañado por una persona que ya ha recorrido este camino o que está muy avanzado en él.